Feng Shui ložnice: Jak ji uspořádat?
doba čtení: 12 minut
Ložnice není pouze o správné matraci na posteli. Jaké barvy zvolit pro ložnici, abychom se ráno cítili svěží a večer našli klid a proč umístit postel do Pozice velmistra?
V předchozím článku jsem se zabývala tím, jak barvy ovlivňují energii našeho obytného prostoru. Dnes se však podíváme podrobněji na konkrétní místnost – ložnici a její uspořádání. Místo, kde trávíme přibližně třetinu svého dne, byť většinou v nepřítomnosti vědomí. Ložnice není pouze o správné matraci na posteli. Mnozí si ložnici spojují především s kvalitním spánkem, ale Feng Shui nám ukazuje, že její uspořádání a energetická harmonie mají mnohem hlubší význam. Může to být naše útočiště, kde si vychutnáme chvíle s knížkou v ruce nebo šálkem čaje na nočním stolku. Je to místo, kde se můžeme na chvíli ukrýt před každodenním shonem, ale také prostor pro společné chvíle s partnerem.
Jaké barvy zvolit v ložnici, abychom se ráno cítili svěží a večer našli klid, který podpoří kvalitní spánek? Jaké barvy nás uklidní a pomohou navodit hluboký odpočinek, třeba i v kombinaci s použitím červeného světla? Jak uspořádat prostor podle Feng Shui? A jaké rituály nám mohou pomoci dosáhnout lepšího spánku?
Barvy v ložnici podle Feng Shui
Barva ložnice má klíčový vliv na celkovou atmosféru a pohodu. Začneme tedy u ní. Ložnice by měla být především místem pro odpočinek a relaxaci, kde nic neruší naše klidné chvíle. Dle Feng Shui jsou ideální jemné a uklidňující odstíny, jako je světle krémová, pastelově modrá nebo něžná zelená. Tyto barvy mají schopnost harmonizovat prostředí a podporovat hluboký a osvěžující spánek.
Výše vidíte fotografie ložnic Feng Shui Vily Konopiště, které vám mohou posloužit jako inspirace barevného ladění.
Pokud se podíváme na symboliku barev, každá z nich má svou specifickou energii, která ovlivňuje naše pocity:
- modrá barva je spojována s klidem a relaxací
- zelená s rovnováhou a přírodou
- krémová a béžová přinášejí pocit tepla a bezpečí
Podle Feng Shui je důležité, aby ložnice nebyla přeplněná barvami, které by mohly narušovat energii prostoru. Příliš výrazné a ostré barvy, jako jsou:
- červená
- oranžová
- žlutá
Tyto barvy by měly být používány s opatrností, protože mohou být příliš stimulující a ovlivnit kvalitu spánku. Pokud se vám tyto barvy líbí, zkuste je použít v menších detailech, například na polštářích nebo dekoracích.
Uspořádání ložnice podle Feng Shui
Jakmile máme barvy správně zvolené, přichází na řadu uspořádání ložnice. Uspořádání nábytku v souladu s Feng Shui je klíčové pro vytvoření harmonického a vyváženého prostoru. Nejdůležitější částí ložnice je postel, která by měla být umístěna v "pozici velmistra".
Umístění postele - Pozice velmistra
Jedná se o ideální umístění postele, které vám umožní vidět dveře ložnice, ale zároveň nejste přímo v jejich linii. Tato pozice dodává pocit kontroly a bezpečí, což je velmi důležité pro vaši podvědomou relaxaci a kvalitní spánek. Cílem je zajistit, abyste byli schopni vidět, kdo přichází do místnosti.
Další tip, který vám Feng Shui nabízí, je umístit postel do středu místnosti, pokud je to možné. Tím se zajistí, že energie v prostoru bude rovnoměrně cirkulovat kolem postele.
Noční stolky
Noční stolky symbolizují rovnováhu a podporu ve vztazích. Dva stejné noční stolky (jeden na každé straně postele) jsou považovány za ideální. Pomáhají udržovat rovnováhu mezi vámi a vaším partnerem. Pokud máte vedle postele pouze jeden noční stolek, nebo se jedná o dva různé kusy nábytku, může to signalizovat nerovnováhu nebo nedostatek rovnosti ve vztahu.
Skříně a komody
Feng Shui doporučuje, aby skříně byly uzavřené, což znamená, že by neměly mít otevřené police nebo být přeplněné. Otevřené skříně mohou ztížit plynulý tok energie a způsobit, že se Chi "zasekne". Uzavřené skříně pomáhají udržovat ložnici uklizenou a vyváženou.
Zrcadla v ložnici
Zrcadla jsou jedním z nejdůležitějších aspektů Feng Shui, protože mají schopnost "rozmnožovat" energii, a mohou tak silně ovlivnit tok Chi v místnosti. Zrcadla však v ložnici nejsou vždy vítaná a jejich umístění vyžaduje pečlivou pozornost.
Podle Feng Shui by zrcadla neměla být umístěna přímo naproti posteli. Můžete se pak cítit neklidní nebo nevyrovnaní. Pokud chcete zrcadlo v ložnici, je lepší ho umístit na stěnu, která neodráží postel a není s ní v přímé linii.
Živé květiny
Ve feng shui se doporučuje být opatrný při umisťování živých květin v ložnici, zejména tam, kde spíme. Hlavní důvody jsou:
- Přebytek energie: Květiny, zejména ty s intenzivními barvami nebo silným růstem, mohou vyzařovat příliš mnoho "jangové" energie. Tato energie může být v ložnici, kde se spí a odpočívá, příliš stimulující a bránit nám v hlubokém a klidném spánku.
- Nezdravá energie: Některé květiny, zejména ty s trny nebo ostrými okraji, mohou v rámci feng shui symbolizovat nevyrovnanost nebo dokonce "agresivní" energii. Tato energie by mohla ovlivnit naši pohodu a vztahy.
- Noční cyklus: Různé květiny mají v noci odlišné cykly. Některé mohou v noci "dýchat" a spotřebovávat kyslík, což může ovlivnit kvalitu spánku. I když tento efekt není dramatický, je to další důvod, proč se v ložnici květinám raději vyhnout.
Obrazy na stěnách ložnice
Podle feng shui jsou obrazy v ložnici důležitým prvkem pro vytvoření harmonické energie. Měly by vyzařovat klid a pozitivitu. Důležité jsou motivy obrazů, protože mohou ovlivnit energii v místnosti. Pro ložnici je doporučeno vybírat obrazy, které podporují klid, harmonii a pozitivní energii. Obrazy mohou být malované také přímo na stěnu, nemusí být vždy pouze na plátně, nebo v rámu. Ve Feng Shui Vile Konopiště obrazy přírodních motivů na stěnách pokojů také zmírňují působení TV, které jsou nedílnou součástí ložnic. Zde je několik vhodných motivů:
Příroda: Obrazy krajiny, hor, lesů, řek nebo jezer mají uklidňující účinky. Příroda symbolizuje rovnováhu a klid, což je ideální pro prostor určený k odpočinku a spánku.
Květiny: Pokud jsou zvoleny správně, květiny mohou přinést do ložnice svěžest a pozitivní energii. Vyberte jemné květinové motivy, které nejsou příliš bouřlivé nebo kontrastní.
Jemné abstraktní motivy: Abstraktní obrazy, které nejsou příliš rušivé a mají harmonické barvy, mohou vnést do prostoru energii vyváženosti a klidu.
Láska a partnerství: Obrazy, které znázorňují lásku, páry nebo symboly spojené se vztahy, mohou podporovat intimitu a posilovat vztahy.
Ticho a klid: Obrazy s motivy ticha a klidu, jako jsou třeba záběry tichých mořských scenérií nebo západů slunce, mohou pomoci vytvořit relaxační atmosféru.
Pozor si dejte na moderní obrazy se sušenými květinami, představují "zastavený" růst a energii, což může blokovat tok pozitivní energie v místnosti.
Okna v ložnici
Okna v ložnici by měla umožnit dostatek přirozeného světla, ale zároveň je důležité mít možnost regulovat jeho intenzitu, aby byla zachována klidná atmosféra pro spánek. Měly by být čistá, protože špinavá okna blokují pozitivní energii. Výhled by měl být příjemný, ideálně na přírodu.
Osvětlení pro podporu spánku
Podle Feng Shui by mělo být světlo v ložnici měkké a příjemné, nikoliv příliš ostré nebo chladné. Aktuálním trendem je blokovat tzv. modré světlo, což si můžete vyzkoušet i v naší vile, kdy jsme ve spodní ložnici zvolili osvětlení, které umožňuje regulovat barevnost. Před ulehnutím, nebo při použití masážního křesla, tak můžete v místnosti volit světlo červených odstínů, které evokuje přírodní jevy jako oheň, nebo západ slunce. Červené světlo podporuje zvýšení hladiny melatoninu – hormonu, jenž je klíčový pro správný biorytmus spánku a bdění. K dosažení tohoto efektu používáme svítidlo značky EGLO, model ZUBIETA-A (EGLO 98892), alternativou je také model SARSINA-C LED.
Rituály pro lepší spánek
Kromě fyzických změn v ložnici můžeme pro zlepšení spánku využít i různé rituály a praktiky, které nám pomohou navodit klidnou mysl. Mnozí odborníci na spánek doporučují meditaci, jemné protahování nebo používání vonných olejů, jako je levandule, heřmánek nebo eukalyptus. Tyto vůně mají uklidňující účinky a mohou pomoci uvolnit napětí ve vašem těle i mysli.
Podle Feng Shui je také dobré pravidelně větrat ložnici a zajistit, aby byl prostor čistý a bez zbytečného chaosu. Příliš mnoho předmětů v ložnici může negativně ovlivnit kvalitu spánku, protože energie Chi nemá dostatek prostoru k volnému pohybu. Zaměřte se na jednoduchost a minimalismus – čím méně věcí v ložnici, tím větší pocit klidu a harmonie. Osobně toto považuji za zlaté pravidlo v celém obytném prostoru.
Závěr
Feng Shui nabízí mnoho praktických a jednoduchých návodů, jak zlepšit kvalitu spánku a vytvořit v ložnici harmonický prostor. Správně zvolené barvy, uspořádání nábytku a osvětlení mohou mít pozitivní vliv na naše zdraví a celkovou pohodu. Kombinace těchto elementů s rituály a malými každodenními kroky, jako je meditace nebo použití uklidňujících vůní, vám pomůže dosáhnout lepšího spánku a klidnější mysli. Feng Shui není pouze o estetice, ale využívá energií pro dosažení rovnováhy a pohody v každodenním životě.
TIP: Pro ty, kteří by chtěli na vlastní kůži vyzkoušet, jaký vliv má Feng Shui na člověka a jak může pozitivně ovlivnit prostředí, ve kterém žijeme, vás zveme na pobyt do Feng Shui Vily Konopiště, který můžete spojit s wellness pro odpočinek těla i duše a vyzkoušet mimo jiné i vliv červeného světla.